Внимание. Различные цвета светового спектра воздействуют на выработку мелатонина(гормона сна) и, как следствие, на циркадные ритмы, по-разному. Сильнее всех выработку подавляет свет голубого цвета, с длинной волны около 450 нм. Спектр всех использовавшиеся до недавнего времени людьми источников света — от костров до ламп накаливания — смещён в сторону красного цвета, поэтому не существовало проблемы нарушения циркадных ритмов. Новейшие же источники света, такие как флуоресцентные и диодные лампы в большинстве своём, а также экраны всех типов излучают преимущественно голубой свет. Замечено что долгий просмотр смартфона перед сном нарушаает эти ритмы и процесс засыпания, а проще говоря развивается бесссоница. Это дополнительное стекло vr box защищает от голубого света смартфона.